Tzatziki de concombre, menthe & coriandre, aux 5 céréales

Tzatziki de concombre, menthe & coriandre, aux 5 céréales

Le Tzatziki est l’entrée parfaite d’une journée chaude et ensoleillée ! Accompagné de ce mélange de graines et céréales, ce plat originaire de Grèce devient alors plus copieux tout en conservant toutes ses qualités nutritives. Pour 4 personnes j’utilise… 3...
L’anneau de Chypre (salade grecque version copieuse !)

L’anneau de Chypre (salade grecque version copieuse !)

Cette entrée estivale pleine de couleur peut tout aussi bien être servie en plat unique, pour un déjeuner sain et léger ! Pour 6 personnes j’utilise… 150 g de boulghour 60 g de feta fermière 12 tomates cerises 2 tomates 2 concombres 1 poivron vert 1 oignon...

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